אם הייתי דב הייתי ישן שינת חורף והכל היה נפתר

שלום רונית רציתי להתייעץ איתך בקשר לתוספים ויטמינים שכדאי / רצוי לקחת לקראת החורף יש לי הסטוריה לא ככ טובה מהעונה הזאת שנקראת חורף לפני שנתיים הייתי חולה בשפעת 7 פעמים(!!!) שזה המון ובכל תקופת החורף של שנה שעברה שהיתי במיטה עם וירוס CMV שלא עזב את גופי מס' חודשים. שיחה עם נטורופטית העלתה שאולי כדאי לחזק אצלי את המערכת החיסונית. אז יש אצידופולוס ויש אכיניצאה ויש את שורש האסטרגלוס שמחזק את המערכת וויטמין C וכמובן את הצנטרום פרפורמנס (שאותו אני לוקח באופן קבוע מאז הCMV), והמלצה של רוקחת שהציעה לי פרוטק פלוס שיש שם את הכל יחד + אבץ והכל במינון נמוך, כולם מחזקים את המערכת החיסונית וגם מונעים את השפעות של החורף. אני די מבולבל לא יודע מה לקנות מה עדיף מה הכי חשוב כי אם לקחת את הכל אז איפה נכנס אוכל סביב ככ הרבה תוספים מקוה שתעזרי לי כדי שאוכל לעבור את החורף הזה נורמלי בלי ככ הרבה מחלות ושפעות. תודה רבה

זאבי שלום, פרופוליס, אכיניצאה וויטמין C. לאור ההיסטוריה שלך כדאי להתייעץ עם רופא המשפחה לגבי חיסון לשפעת.

רונית תודה על תשובתך אבל איך את ממליצה לי לקחת אותם כל אחד בנפרד או שיש מוצר שמכיל את כולם ואותו לקחת? כי אם כל אחד בנפרד איך בדיוק עושים את זה - כל כמה שעות קפסולה של משהו וכך כל יום?! או שעדיף פרוטק או כל מוצר אחר שמכיל הכל? תודה רבה על עזרתך