לורדוזיס ותרגילי בטן
דיון מתוך פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
יש לי היפר לורדוזיס חמור מאוד. רציתי לדעת האם תרגילי בטן מסיביים יכולים לשנות את המצב לנורמלי, או שאולי הבעיה היא כבר בעצמות?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רב, טיפול משולב לשרירים ולעמוד השדרה בכלל וגב תחתון בפרט הינו המתכון המנצח לשיפור היציבה. בהצלחה