כאבי גב תחתון

שלום, אני סובלת מכאבי גב תחתון כתוצאה מהרמה יומיומית של חפצים לא קלים בעבודה. מה שמדאיג אותי: ראשית איך אפשר לפתור את זה? האם באמצעות תרגילים לחיזוק שרירי הגב והבטן? אורטופד בעבר אמר לי לא להרים דברים כבדים ונתן לי אטופן, באותה תקופה הייתי במנוחה והכאב עבר. כרגע, זה לא בא בחשבון להיות במנוחה, אני צריכה למצוא פתרון במקביל לעבודה. הכאב יוצא מעצם הזנב ולעיתים גם מתפשט לאגן. אני מודאגת גם מהרחם. האורטופד אמר שזה לא סימן לבעיות רחמיות אלא לעמוד השדרה. חייבת להפתר מהכאב. מה עושים? אשמח להצעות.

לעדי שלום, לדעתי כדאי לך ללמוד שיטת אלכסנדר - איך להרים חפצים מבלי להכאיב לגב. מספר שעורים ותוכלי להשתחרר מכאבי הגב התחתון וכן להמנע מהם בעתיד. אפשר לקבל שעורים בטכניקת אלכסנדר גם בקופות החולים, ברפואה משלימה.

לעדי שלום, לדעתי כדאי לך ללמוד שיטת אלכסנדר - איך להרים חפצים מבלי להכאיב לגב. מספר שעורים ותוכלי להשתחרר מכאבי הגב התחתון וכן להמנע מהם בעתיד. אפשר לקבל שעורים בטכניקת אלכסנדר גם בקופות החולים, ברפואה משלימה.

תודה רבה על המידע, אבדוק את הנושא.

שלום עדי, ממליץ לפנות לכירופרקט לטיפול בבעיות עמוד השדרה. כמו כן הכירופרקט ינחה אותך כדאי להשתמש בגופך ביתר יעילות ובטיוחות ויתאים לך תרגילי שיקום בהתאם לצורך. בהצלחה

שלום לך. כולנו סובלים לפעמים מכאבי גב המונעים מאיתנו לבצע פעילויות יומיומיות. כאבי הגב, הכתפיים, הראש, והאגן, קשורים זה לזה בעזרת עמוד השדה. גם אני סבלתי מבעיות חמורות בגב כיוון שעברתי תאונת דרכים בגיל 8, ומאז 10 שנים הייתי סובלת. עד שידיד טוב שלי סיפר לי על מערכת שינה של חברת ניקן. לחברת nikken ולי יש את הפתרון לשינה טובה משמעותית ואיכותית לבעיות כאלה. מערכת השינה של החברה חתומה ונתמכת ע"י איגוד הכריאופרקטים העולמי שמכיל בתוכו כ-81 כריאופרקטים בכל העולם. (** איגוד זה לא תומך בקינגקוייל ולא בד"ר גב וגם לא בעמינח.) אני מזמינה אותך לחוות את ההרגשה בלישון על מערכת שינה כזו ולחוות שינה איכותית--> בחינם!!!!! (ללא התחייבויות.) לפרטים התקשר\י: 0528533980, ליבנת פרג'. יש עוד מוצרים שיכולים להקל על הכאב שלך. ואת מוזמנת להכנס לאתר שלי: http://www.0528533980.area.co.il/ להלן הסבר על מערכת השינה. מערכת שינה- מאפיינים ותועלות. מזרן: • עשוי מקצף מיוחד שפותח בנאס"א. • נושם ומונע הזעה בשינה. • בנוי כתבנית ביצים. • בקידודים חומר מיוחד למסג' תוך כדי שינה. • אינו נשבר או מאבד מגמישותו. • מכיל מגנטים לטעינה וטיפול אנרגטי בשינה. • קל יחסי ונייד לנסיעות. כרית: • עשויה מקצף המקבל צורה אישית של הראש והצוואר. • מכילה מגנטים הפזורים באופן מיוחד. • בנויה במבנה ארגונומי לתמיכה מלאה. • קלה ונעימה במיוחד. שמיכה: • קלה במיוחד. • עשויה מסיבים קרמים לשמירת טמפרטורת גוף. • כינויה "שמיכת שלום בית". • טובה גם לקיץ ולחורף. תועלות • שינה עמוקה ואיכותית יותר. • יותר זמן איכות למשפחה,/ילדים,/אישה. • יותר זמן איכות לעשייה ,/עבודה, /עסקים. • ערנות מתמשכת במשך היום./אין נפילות מתח. • איזון והרגעה. • מצוינת לילדים :ריכוז/היפראקטיביות/לימודים. • עוזרת לבעיות גב,וכאבים מקומיים. • איזון טמפרטורה בין בני הזוג: חום/קור. לפרטים נוספים התקשרו לליבנת פרג': 0528533980. יועצת לאיכות חיים בריאה ונכונה., והאגן, קשורים זה לזה בעזרת עמוד השדה. גם אני סבלתי מאוד. עברתי תאונת דרכים בגיל 8 ומאז 10 שנים סבלתי מכאבים בגב. עד שגיליתי את חברת ניקן. לחברת nikken ולי יש את הפתרון לשינה טובה משמעותית ואיכותית לבעיות מסוג אלה. מערכת השינה של החברה חתום ונתמך ע"י איגוד הכריאופרקטים העולמי שמכיל בתוכו כ-81 כריאופרקטים בכל העולם. (** איגוד זה לא תומך בקינגקוייל ולא בד"ר גב וגם לא בעמינח.) אני מזמינה אותך לחוות את ההרגשה בלישון על מערכת שינה כזו בחינם (ללא התחייבויות.) לפרטים התקשר\י: 0528533980, ליבנת פרג'. יש עוד מוצרים שיכולים להקל על הכאב שלך. ואת מוזמנת להכנס לאתר שלי: http://www.0528533980.area.co.il/ להלן הסבר על מערכת השינה. מערכת שינה- מאפיינים ותועלות. מזרן: • עשוי מקצף מיוחד שפותח בנאס"א. • נושם ומונע הזעה בשינה. • בנוי כתבנית ביצים. • בקידודים חומר מיוחד למסג' תוך כדי שינה. • אינו נשבר או מאבד מגמישותו. • מכיל מגנטים לטעינה וטיפול אנרגטי בשינה. • קל יחסי ונייד לנסיעות. כרית: • עשויה מקצף המקבל צורה אישית של הראש והצוואר. • מכילה מגנטים הפזורים באופן מיוחד. • בנויה במבנה ארגונומי לתמיכה מלאה. • קלה ונעימה במיוחד. שמיכה: • קלה במיוחד. • עשויה מסיבים קרמים לשמירת טמפרטורת גוף. • כינויה "שמיכת שלום בית". • טובה גם לקיץ ולחורף. תועלות • שינה עמוקה ואיכותית יותר. • יותר זמן איכות למשפחה,/ילדים,/אישה. • יותר זמן איכות לעשייה ,/עבודה, /עסקים. • ערנות מתמשכת במשך היום./אין נפילות מתח. • איזון והרגעה. • מצוינת לילדים :ריכוז/היפראקטיביות/לימודים. • עוזרת לבעיות גב,וכאבים מקומיים. • איזון טמפרטורה בין בני הזוג: חום/קור. לפרטים נוספים התקשרו לליבנת פרג': 0528533980. יועצת לאיכות חיים בריאה ונכונה.