אגן בולט אחורה

לדוקטור שלום יש לי בעייה כזאת : במקום שהאגן, כפי שהוא בד"כ אצל רוב הגברים, יהיה שטוח בהתאם לגב, אצלי הוא בולט ("יוצא") אחורה. זהו דבר גם שדי בולט לעין. זה בעיקר מפריע לי מהסיבה האסתטית, ומונע ממני גם ללבוש בגדים מסויימים, או לדוגמא להכניס את החולצה לתוך המכנס, כי זה נראה מוזר. הייתי כבר בעבר, לפני כשנתיים, אצל אורתופד ואובחנה אצלי עקמת קלה בגב התחתון, אך אני לא בטוח בכלל שיש קשר בין זה לבין הקטע של האגן הבולט. אני בן 18.5. הייתי רוצה לדעת מה אפשר לעשות במקרה שכזה, והאם ניתוח בא בחשבון. תודה מראש

שלום רונן, אני לא רופאה, אך בתשובה לשאלתך רציתי לעניין אותך במשהו שבהבנתי יכול מאד לעזור לך - אני מתכוונת לטכניקת אלכסנדר (המוכרת גם בשם שיטת אלכסנדר), אנחנו אמנם נולדים כמו שאנחנו צריכים להיות כדי לפעול לאורך כל שנות חיינו ללא מכאובים, אבל אנחנו מתקלקלים לאורך השנים מבלי שנדע בכלל. ולמה כוונתי? אנחנו מתאימים את עצמנו לסביבה המודרנית שאינה מתאימה לגופנו ב"פורמט" שאליו נולדנו - כמו: ישיבה ארוכת שעות מול המחשב, ישיבה בנהיגה, בבית הספר, במסעדות, מול הטלויזיה ואיפה לא? כדי לעמוד בתנאי הסביבה המודרנית והטכנולוגית אנחנו מסגלים לעצמנו שלא במודע הרגלים חדשים שהם שגויים לטבענו המקורי והם הופכים להיות ההרגלים האינסטינקטיביים שלנו במקום ההרגלים האינסטינקטיביים שעמם נולדנו. אני רוצה להמליץ לך להתנסות בטכניקת אלכסנדר אשר עוסקת בשיפור השימוש בעצמנו ובתיקון ההרגלים השגויים הללו - וכאשר תלמד את טכניקת אלכסנדר יחזור שיווי המשקל הטבעי שלך ותשתפר היציבה שלך וכמובן הרגשתך וכל הפעילות התנועתית שלך. מניסיון רב שנים טכניקת אלכסנדר בהחלט יכולה לסייע במקרה של עקמת. אתה כל כך צעיר, והייתי מציעה לך להתחיל ללמוד לשפר את השימוש בעצמך כבר עכשיו כדי שלא תסבול בעתיד מכאבי גב. מניסיון של 3 ניתוחי גב - מציעה לך לשקול את הניתוח כאופציה אחרונה כי לניתוח אנחנו יודעים רק איך אנחנו נכנסים ואף פעם לא יודעים איך אנחנו יוצאים ממנו - היה רופא שאמר לי לפני הניתוח האחרון: "את יודעת, זה יכול להיות יותר גרוע" וזה אמנם נעשה יותר גרוע. ניתוח זה דבר מאד מסוכן ויש לקחת את זה בחשבון -- מניסיוני ממליצה לך להתנסות בטכניקת אלכסנדר - זה יכול לעזור לך "להתחמק" מניתוח. פרטים נוספים על טכניקת אלכסנדר אתה יכול למצוא באתר ארגון המורים לטכניקת אלכסנדר בכתובת האינטרנט: www.alexanderisrael.org ובמידה ותתפתה להתנסות בשעור בטכניקה אנא כתוב אליי ואפנה אותך אל מורה. לי טכניקת אלכסנדר עזרה ועוזרת - מציעה לך להתנסות בה לפני שמתחילות הבעיות האמיתיות... בתודה אתי

שלום רונן, קיימות מספר אפשרויות לחזות של אגן בולט לאחור. ייתכן ומדובר בשרירי ישבן מפותחים, קשת עמוקה יותר של עמוד השדרה המותני, יציבה לקויה, מנח (זוית חדה) של עצם העצה והזנב וכדומה. כדאי לפנות לכירופרקט לאיבחון הגורמים לתופעה ולקביעה האם מדובר בבעיה מכאנית או קוסמטית בלבד. בהצלחה