תשובה דחופה לכאבי גב

דר' שלום רב, אני פונה אליך בשם אחותי,,בענין שמאד מטריד אותה,, והמון תודה מראש. אחותי בשנות ה-50, גיל המעבר, ושנים רבות לא סובלת מכאבי גב שחלפו לה כאשר סיימה את המחזור. היא נאלצה לפנות לרופא אורטופד לקחת אישור מחלה למקום עבודתה וטענה שיש לי כאבי גב תחתונים. הרופא האורטופד אמר לה (בעמידה) להסתובב ימינה רק אם הראש והגב העליון, אח"כ שמאלה, ביקש ממנה לשכב על הבטן,,הרים את רגל ימין ואח"כ שמאל,, ביקש ממנה לשכב את הבטן,,ולחץ לה כנראה בכמה נקודות בגב. כשהוא לחץ לה בחלק התחתון של הגב באמת כאב לה,,והיא טוענת שגם לאדם שבריא לחלוטין שלוחצים כל כך חזק,, יכאב. לאחר כשעה לערך החלו לה כאבי גב איומים בחלק העליון של הגב ומעט מאד בחלק התחתון, רוב הכאבים הם למעלה בגב ובצדדים. בלי כל קשר היא גם נרדמה בלילה אם וינטלטור שאולי יש לזה גם חלק בעניין,, אך הכאבים החלו הרבה לפני הלילה. שאלתי היא,, למרות שזה קצת מביך אותי,, האם רופא בטעות יכול לעשות נזק לגב ע"י לחיצות ונגיעות ואולי לעורר דבר מה בטעות,, הרי זה לא היה לפני כן? הרי גם רופאים הם בני אדם וגם הם עושים טעויות,,"מי שלא עובד לא טועה" והחשוב מכל לשאלתי --- האם אפשר לגרום נזק לגב ע"י נגיעות-לחיצות-סיבובים לא נכונים??? ואם אכן נגרם נזק בטעות ע"י רופא,, מה עושים,, כי יש לה עכשיו פחד מרופאים?? המון תודה על תשובתך הכנה והמהירה,,,, בברכה נטלי,,,

שלום נטלי, אחותך ניגשה לרופא מומחה בטענה כי היא סובלת מכאבי גב תחתון. לפי תיאורך הרופא ביצע בדיקה מקיפה של הבעיה. ייתכן והרופא עורר בעיה קיימת, אך קשה לי להאמין כי הוא גרם נזק במתכוון. הפני את אחותך לכירופרקט מוסמך לאיבחון הבעיה וטיפול בהתאם. בהצלחה

שלום נטלי, אם את באמת דואגת לאחותך אז אנא הציעי לה להתנסות בטכניקת אלכסנדר. אני מציעה לה לטפל בבעית כאבי הגב שלה מן השורש. ומהו השורש? השורש הוא ההרגלים התנועתיים שלנו. אנחנו אמנם נולדים כמו שאנחנו צריכים להיות כדי לפעול לאורך כל שנות חיינו ללא מכאובים, אבל אנחנו מתקלקלים בדרך שלא במודע. ולמה כוונתי? אנחנו מתאימים את עצמנו לסביבה המודרנית שאינה מתאימה לגופנו ב"פורמט" שאליו נולדנו - כמו: ישיבה ארוכת שעות מול המחשב, ישיבה בנהיגה, בבית הספר, במסעדות, מול הטלויזיה ואיפה לא? כדי לעמוד בתנאי הסביבה המודרנית והטכנולוגית אנחנו מסגלים לעצמנו שלא במודע הרגלים חדשים שהם שגויים לטבענו המקורי והם הופכים להיות ההרגלים האינסטינקטיביים שלנו במקום ההרגלים האינסטינקטיביים שעמם נולדנו ואנחנו בכלל לא יודעים את זה עד שכואב לנו או נגרמים נזקים חמורים כמו פריצות הדיסק למיניהן. אחרי הקדמה כזאת אני רוצה להמליץ לאחותך להתנסות בטכניקת אלכסנדר (המוכרת גם בשם שיטת אלכסנדר) אשר עוסקת בשיפור השימוש בעצמנו ובתיקון ההרגלים השגויים הללו. העבודה מתקיימת בין מורה ותלמיד ועל התנועות השגרתיות של חיי היומיום: קימה וישיבה על כיסא, עמידה, הליכה, התכופפות ושכיבה.כאשר היא תלמד את טכניקת אלכסנדר יחזור שיווי המשקל הטבעי שלה ותשתפר היציבה שלה, יפחתו הכאבים ותשתפר הפעילות התנועתית שלה וכן הרגשתה הכללית ואיכות חייה. פרטים נוספים על טכניקת אלכסנדר את יכולה למצוא באתר ארגון המורים לטכניקת אלכסנדר בכתובת האינטרנט: www.alexanderisrael.org ובמידה והיא תתפתה להתנסות בשעור בטכניקה אנא כתבי אליי ואפנה אותה למורה. לי טכניקת אלכסנדר עזרה אחרי 3 ניתוחי גב - מציעה לך להתנסות בה לפני שמתחילות הבעיות האמיתיות... בתודה אתי