שיטת אלכסנדר

שלום רב לכול המתעניינים, ברצוני להביא לידעתכם על קיומה של שיטה הקרויה שיטת/טכניקת אלכסנדר ע"ש מגלה השיטה מר פ.מ. אלכסנדר. בעקבות חיפוש אחר מענה לצרידות קולו - שהשפיעה מאוד לרעה על עבודתו כשחקן גילה פ.מ - בעקבות שנים של התבוננות באופן שבו הוא נושא את גופו, שקיים קשר ישיר בין הצורה שבה אנו משתמשים בגב בצוואר בראש ובמפרקים שבגופינו לבין התחלואים השונים המופיעים בגופינו. מודעות נכונה שמולידה בעקבותיה שימוש חדש ונכון יותר בגוף יוביל להפחתת הכאבים, קלות חדשה בתנועה ופחות תחושה של נפילות וכיווץ בגוף. הדבר נעשה ע"י התבוננות בצורה שבה אנו מתנהלים עם גופינו, עמידה על הטעויות שנעשות ובעיקר הקניית הרגלים חדשים שיכולים לבוא במקום הרגלים ישנים שהביאו אותנו לאחר שנים למקום בו אנו נמצאים (כאבים מוגבלות בתנועה ועוד'). אין מדובר בתרופת קסם אלה בשורה של שיעורים, אחד על אחד שבו התלמיד יחד עם המורה מתבוננים יחד בופן הפעילות לומדים את הטעויות, והמורה מנחה באמצעות ידיו את התלמיד למקום נכון יותר. עד שאחרי תקופה התלמיד רוכש את ההרגלים החדשים ויכול להשתמש בהם על מנת לעזור לעצמו. לפרטים ניתן ליצור קשר דרך הדוא"ל. תודה ויום טוב לכולם

אחרי כמה שבועות של שממה בכיוון של אלכסנדר, אני שמח לראות שעוד מישהו, חוץ ממני, מדבר על הטכניקה המדהימה ומשום-מה הבלתי ידועה הזו. ליעל: חפשי למטה, בפורום זה, את הודעתי "על כאבי גב ובעיות אחרות". רק טוב

דר' יקר א. לא ברורות לי התגובות חסרות התוכן שלך. מה זה אומר? ב. לפי דעתי, כרופא אתה 1. צריך לדעת מה היא שיטת אלכסנדר ו-2. להמליץ עליה בחום למטופליך ולפונים אליך. זוהי טכניקה שמחנכת בני אדם לקחת אחריות על עצמם ועל מה שהם מעוללים למערכת שלהם. לא היית רוצה שלפונים אליך תהיה גישה כזו אל עצמם? רק טוב