אימון רצפת האגן/ביצים סיניות

אני בת 40 אמא ל-3 ילדים. הייתי רוצה לחזק את שרירי רצפת האגן שלי ושמעתי שיש מעין כדורי משקולת מיוחדים למטרה זו. איפה רוכשים את זה ואיך זה בדיוק עובד (האם בעצם מדובר על ביצים סיניות..?)

לא מדובר בביצים סיניות מדובר במישקוליות הדומות לטמפון ונוטות ליפול ומכריחות אותך לחזק את שרירי ריצפת האגן בברכה דר' אלכסנדר קונדריאה, מנהל היחידה לאורוגינקולוגיה וכירורגיה של ריצפת האגן, מרכז רפואי וולפסון, חולון. טלפון ביחידה: 03-5028490 מרפאות פרטיות: בית חולים אסותא, חיפה, שדרות ההסתדרות 55, צ'ק פוסט. טלפון לקביעת תור: 04-8810621. רחוב ברודצקי 43 רמת אביב (צמוד לקניון רמת אביב). טלפון: 03-6421511