התגובות אחרי הפסקת עישון

אני בן 28, מעשן מגיל 20, לאורך כל התקופה לא עישנתי יותר מקופסא ליום ובשנתיים האחרונות עשינתי כ - 6 סיגריות ביום בממוצע, היה לי אירוע DVT ביולי 2003 ולאחר מכן ניסיתי לקחת את הזייבן אך ללא הצלחה. ביום שישי האחרון 3.6.2005 הפסקתי לעשן ללא עזרה של גורמים נוספים, אבל היום יומיים אחרי , עדיין יש לי רצון לעשן סיגרייה, מתי הרצון אמור לעבור? עד כמה המסטיקים של ניקורט עוזרים?

שלום, ברכותי על תהליך הפסקת העישון שלך. הגמילה אורכת זמן ועליך להעזר בסבלנות. ככל שעובר הזמן, החשק לעשן פוחת בעוצמות ובתדירות. הימים הראשונים הם הקשים ביותר. לאור מגמות העישון שציינת (6 סיגריות) תוכל להעזר גם במסטיקים רגילים. עיקר הגמילה אצלך קשורה לגמילה הנפשית ולא לגמילה הפיזית. בהצלחה, איה