שאלתי שאלה...ותשובה?

שלום לרופא ולמשתתפי הפורום! היום התחלתי את היום החמישי שלי ללא עישון. אני לא נעזרת בשום אמצעי. האם כאבי ראש, חולשה וסחרחורות הם חלק מתהליך הגמילה? איך מתגברים? מודה מראש על תשובות מהירות, כמו גם סקירה של תופעות לוואי לגמילה ללא אמצעי עזר ודרכים להתגבר עליהן.

רונית שלום!! תלונתייך הינן חלק מתסמינ הגמילה מניקוטין. בד"כ תופעות אלו פוחתות וחולפות תוך ימים עד מספר שבועות. ממליץ על התמדה בהפסקת העישון תוך הקפדה על שתיייה מספקת פעילות גופנית סדירה ולפחות 6 שעות שינה. בהצלחה המשיכי לעדכן נוה