נעל חדשה מקלפת את העור

שלום. אני נוהג לעשות הליכה של כ 40_45 דקות מדי בוקר של כ 4.5 ק"מ עם עליות וירידות. לאחרונה קניתי נהלי הליכה/ריצה חדשות, לא זולות. היום, כאשר הלכתי, הרגשתי כאב מאוד חזק בחלק האחורי של העקב ברגל ימין, מאחורי הקרסול. הנעל פשוט קילפה לי את העור שם, אז קיצרתי את המסלול. ברגל שמאל הכל בסדר. יש לציין שברקע יש אירוע של נפילה מגובה בגיל 20 (לפני 12 שנה) ויש לי קיבוע ברגל שמאל יחד עם דפורמציה מסוימת וקריסה מסוימת של כפות הרגליים ואני משתמש במדרסים. אולי הנעל לא תוכננה מבחינת הנדסת האנוש שלה עבור מדרסים כאלה ודפורמציה כמו שלי? זו פעם ראשונה שזה קורה לי. רציתי לשאול, האם כדאי להחזיר או להחליף את הנעל כשעוד אפשר, או שהיא תימתח ותתרחב ותתאים את עצמה לכף הרגל שלי ואין ממה לחשוש? הנעל איננה נעל עור.

שלום רב אריה, חשוב ממש לזכור תמיד, נעליים לא יתאימו את עצמן אף פעם, אם לא מתאים זה תמיד ישאר לא מתאים. נהפוכו, נעל שמרגישה אחרי תקופה ארוכה נניח שנה ממש נוחה, כזו שאתה מרגיש כאילו זה כמו נעל בית אותה חייבים להחליף, המשמעות שהסוליה כבר לא מתפקדת. חזרה לשאלתך, כל חברה מייצרת נעליים במידות וצורות שונות אי אפשר להסתמך על מידה בלבד. חשוב תמיד שיהיה לפחות חצי מידה ספייר, חשוב שרוחב הנעל יתאים לכך הרגל ועקב חייב לשבת נכון ולא להרגיש לחוץ או משוחרר מידי. נראה לי שהנעל שקנית לא במידה הנכונה. הייתי מחליפה אותה . בברכה, קרולין צמח פודיאטרית מומחית למחלות וכירורגית ציפורניים יו״ר איגוד הפודיאטרים בישראל www.mypodclinic.com