נרדם מהר, אך לא יכול לישון יותר משלוש-ארבע שעות

מזה כחודשיים אינני יכול לישון יותר מכמה שעות. מעולם לא היו לי בעיות שינה, אולם בחודשיים האחרונים אני לא מצליח להירדם ומתעורר בתוך כמה שעות. כמו כן, בפעם הראשונה מזה עשר שנים אני נוחר בלילה. חשבתי שזה קשור לבעית אף אוזן גרון אולם לאחר שהלכתי פעמיים לרופאים, הכל נמצא תקין (כולל צילום חלל הפה והאף). האם יש משהו שאתה ממליץ לעשות עכשיו בשביל לבדוק את הבעיה? תודה רבה, הערה - אני בן שלושים ובריא באופן כללי.

שלום רב, אם כך אתה סובל משתי בעיות. האחת היא קשיי שינה (אינסומניה) והשניה הפרעות נשימה בשינה. לגבי קשיי השינה, בד"כ מדובר במתח נפשי כגורם. לגבי הנחרה, אתה צריך להגיע אלי לברור מלא כולל צילומי רנטגן מיוחדים וכך נוכל לתכנן את הטיפול האופטימלי עבורך. בברכה פרופ' יהודה פינקלשטין