מתעורר באמצע הלילה לשנייה...

שלום אני די צעיר 22, סובל מדכאון קל וחרדות אך תמיד בשינה אני לא מתעורר באמצע הלילה אף פעם, רק ביומיים בתקופה האחרונה שאני צריך לקום ב 5:30 בבוקר לעבודה אז אני הולך לישון ב 00:00-1:00 בערך ויצא לי פעמיים לפתוח את העיניים ב 3:00 בבוקר ללא סיבה וישר להרדם שוב, למה זה קורה? למה אני לא יכול לישון הרבה כמו לפני שהתחלתי לעבוד? לא נראה לי שהחרדות קשורות כי כבר 8 חודשים אף פעם אני לא מתעורר בלילה אפילו עם החרדות.

שלום רב, אתה סובל מהפרעת שינה הנקראת "אינסומניה" וכפי שהנך מבין היא ככל הנראה משנית לבעיותך הנפשיות. הייתי מציע לך לפנות לגורם מקצועי, כלומר לפסיכיאטר ע"מ שיטפל בך. בברכה פרופ' יהודה פינקלשטין