לברכה ביימל

תודה עבור הפורום המיוחד והמעניין חיזקו אימצו אייך ניתן להתחזק בחורף ולמנוע שפעת והצטננות? תודה משה

סליחה לא ברכה ביימל אלא להדסה ביימל תודה

השאלה מיועדת להדסה ביימל תודה משה

שלום רב משה! מניעת שפעת והצטננות נחשבה עד לא מזמן כמשימה כמעט בלתי אפשרית. כיום, ישנן עדויות התומכות באפשרות לחזק את הגוף כך שניתן יהיה להפחית את מידת התחלואה. לכן, כל שעליך לעשות הוא לדאוג לאורח חיים בריא (הכולל תזונה העשירה במיוחד בירקות, פירות, גרעינים ואגוזים), פעילות גופנית מתונה ומצב רוח טוב (צחוק מחזק את הגוף ואילו רגשות שליליים מדכאים את מערכת החיסון ומגבירים את הנטיה לחלות). מומלץ לשתות חליטות צמחי מרפא מחזקים כדוגמת מרווה, קורנית כמו כן ניתן להיעזר ב"חיזוקית" שהוכחה כמצמצמת את תחלואת החורף. לשאלות נוספות ניתן לפנות לקו ההדרכה -חיוג חינם 1800-33-66-36 בהצלחה! ותודה הדסה ביימל