מינון אומגה 3 בהריון
דיון מתוך פורום תזונה בהריון - תוספי תזונה בהריון
מה המינון הנכון של אומגה 3 בהריון והאם יש לשנות מינונים בהתאם לשבוע בו אני נמצאת בהריון או שאין קשר ?
ענת שלום, בהריון ובהנקה מומלץ לצרוך 200-300 מ"ג DHA+EPA ליום בלי קשר לשבוע ההריון.