בהמשך

שלום ד"ר, תודה על תשובתך. ידוע לי שכדי לרזות צריך להכניס פחות ולהוציא יותר- כשתפקוד הגוף "נורמלי". לאור ההיסטוריה הרפואית שלי, המראה החיצוני וכל הפעילויות שאני נוקטת - זה לא ממש עובד בפועל . אני אוכלת 1000 קל' ביום מזון בריאות דל שומן ופחמימות ויורדת בעקביות (כבר 3 שנים) רק 250 ג' בשבוע, גם כשאני מתעמלת וגם כשלא. זה מעט לדעתי. וכמובן שהשומן אינו יורד מהבטן והיא נשארת "נוזלית " , גדולה ומדולדלת, בעוד שאר האיברים כבר רזים ופחות או יותר נראים במוצקות סבירה. האם יכול להיות שהשומן בבטן יישאר ולא ירד ?

שלום נועה לפי מה שאת מתארת, 250 גרם בשבוע זה קילו בחודש, כפול 3 שנים זה 36 קילו. זה יפה מאוד וזה הקצב הנכון לירידה במשקל. כאשר אוכלים פחות הגוף מוריד את קצב חילוף החומרים שלו וכך גם הירידה במשקל יורדת. כלומר הופכת לפחות חדה. אם תמשיכי בקצב הזה זה יהיה מצוין. בנוסף את יכולה לעשות תרגילי בטן על מנת שהוריד רקמת שומן מהאזור. גם ריקודי בטן הם מצוינים! בהצלחה, צחי.