סידן = ויטמין די

שלום, אני בת 55, ומקבלת אויסטה מחודש זה לאור אוסטיאופוניה. בנוסף סידן +די 600 (במשפחה מסורת של אוסטיאופורזיס) הסידן עושה לי עצירות, ויש לי בעית טחורים. איזו אלטרנטיבה יש? תודה

שלום עדית, ישנו מגוון של תכשירי סידן, כמו כן ניתן להגיע לקצובת הסידן המומלצת ממזון בלבד. ויטמין D ניתן לקחת בנפרד, ללא סידן במידה ואת צורכת מספיק סידן בתזונה. בברכה ד"ר צופיה איש-שלום