אוסטיאופורזיס - הפיך?

ב-1999, פחות מ-5 חודשים אחרי הוצאת השחלות (BRCA1), צפיפות העצם שלי היתה נורמלית. ארבע שנים אח"כ, אובחנה אצלי אוסטיאופניה קשה בע"ש ואוסטיאופוריזיס בינונית בירכיים, והתחלתי ליטול פוסלאן פעם בשבוע. עכשו, מעל שנתיים אח"כ, כמעט אין שינוי בצפיפות העצם. ע"ש נשאר כשהיה ובירך-ימין מעט עלתה ושמאל מעט ירדה וסה"כ הצפיפות כנ"ל. אני מבינה שעלי להמשיך ליטול את הפוסלאן, אך האם יש אפשרות לעשות משהו כדי שעצמותי תהיינה צפופות יותר? מזון? תרופות? יש לציין שאני מתעמלת בקביעות ונמצאת בכושר מצוין לגילי (56). תודה רבה - חני.

שלום חני, כדאי לבדוק רמת ויטמין D בדם ולוודא שאת צורכת מספיק סידן (1300 מג'/יממה ממזון ומתוסף גם יחד) בברכה ד"ר צופיה איש-שלום

נראה לי שרמת הסידן וויטמין D אצלי בסדר. בצעתי בדיקת דם לפני זמן קצר ולא היו הערות לגביהן. השאלה היא אם העצמות מסוגלות ל"התמלא", משמע האם התהליך הפיך ו-% הממוצע יכולים לעלות. תודה - חני.