שמן דגים ועצמות

רציתי לשאול את דעתך לגבי שמן דגים והשפעתו על העצמות. האם הרגשתי שהוא מחזק את העצמות נכונה?

לשון שלום רב, סוגים שונים של שמן דגים מכילים הרכבים שונים של חומרים פעילים. בד"כ שמן דגים מכיל ויטמין D שמועיל לספיגת הסידן במעי ולקליטת מינרלים בעצם. כמו כן השמן מכיל ויטמין A בריכוזים משתנים. צריכה מוגברת של ויטמין A עלולה להזיק לעצם. בברכה ד"ר צופיה איש-שלום