מינון כדורי סידן

שלום לרופאה, הנני בת חמישים, בריאה ורצה ארבע פעמים בשבוע. אני מתנזרת לחלוטין ממוצרי חלב בגין אי סבילות. מזה שלוש שנים אני נוטלת טריסקוונס. אמי סובלת מאוסטאופורוזיס קשה ושברים. האם עלי להסתפק בשני קלטרייט? ליום בתוספת ויטמין D או שמא עלי לקחת שלושה לאור התנזרותי ממוצרי חלב והרקע הגנטי שלי? תודה.

אני בת 52 יש לי ברחית סידן בבדיקת ציפיפות העצם מצאו שיש לי אוסטאופורוזיס וזה מספר שנים מעל לחמש שנים שאני לוקחת fosalan אנני רואה שינוי כל שנה אני מוזמנת לערוך בדיקת צפיפות . האם עלי להשמיך לקבל את התרופה הנ"ל או שיש יותר חזק מפוסלן

שלום מיכל, האם יש לך עדיין מחזור? מתי הוא פסק? האם את צורכת גם תוסף סידן וויטמין D? היכן בוצעה בדיקת צפיפות העצם? מדוע כל שנה? בד"כ מספיק פעם בשנתיים. האם סבלת משברים? האם אמך סבלה משברים? מה הם ערכי צפיפות העצם שלך היום? בברכה ד"ר צופיה איש-שלום

שלום לפופית, שני כדורים מספקים את התצרוכת היומית המומלצת מבחינת סידן. מבחינת ויטמין D, ניתן לבדוק רמה בדם. בברכה ד"ר צופיה איש-שלום