האם מומלץ לשתות מים מהברז כי הם מכילים יותר סידן?

האם סידן ממים נספג בגוף כמו סידן מגבינות? ולמה אומרים שצריך מוצרים עם שומן כדי שהשומן יספג?

שלום גלית, להלן התשובות לשאלותיך: א. האם סידן ממים נספג בגוף כמו סידן מגבינות? כן. ב. ולמה אומרים שצריך מוצרים עם שומן כדי שהשומן ייספג? אין כל צורך בשומן לספיגת הסידן. בברכה ד"ר צופיה איש-שלום

האים זה בסדר -לא מסוכן- לשתות מיים מהברז? אני גרה ברחובות. תודה.