אוסטיאופניה והריון - שאלת המשך
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
תודה על תשובתך המהירה, אשמח לדעת מהי רמת הסידן וויטמין D האופטימלים?
לקריאה נוספת והעמקה
לגלי שלום רב, צריכת סידן אופטימלית לגילך כ- 1000 מג'/יממה. רמת ויטמין D אופטימלית בדם מעל 32 נג/מל. בברכה ד"ר צופיה איש-שלום