תוצאות בדיקת צפיפות עצם

לדר' שלום! זה עתה הגיעו לידיי תוצאות בדיקה צפיפות עצם. אני בת 54 שנה אחרי כריתת רחם ושחלות, לוקחת כדורי פמינול (תחליף צמחי להורמונים) בד"כ בריאה. התוצאות: צוואר ירך 94% אמה 99% עמוד שדרה 80% וזה מה שמטריד אותי. האם עליי להתחיל בטיפול תרופתי??? האם ניתן לשפר נתון זה בגילי??? אם כן, האם הליכה ותוספת סידן בכדורים יכולים לסייע??? תודה

לאפרת שלום רב, תוצאת הבדיקה אינה מדאיגה אך בהחלט ניתן להציע פעולות למניעת פגיעה נוספת בעצם, אך זאת ניתן לבצע רק במפגש פרטני, תוך התייחסות להרגלי חיים (עישון?), תזונה, פעילות גופנית, חשיפה לשמש, סוג עור, סיפור משפחתי, מממצאים בבדיקה גופנית ועוד. בברכה ד"ר צופיה איש-שלום

מודה לך מאד אכן, אתחיל במשמעת תזונה ופעילות ,כדי להפיק את המירב מעצמותיי