שאלה!

אני בת 23. נתגלתה לי ציסטה בשחלה לפני כשלושה חודשים בגודל כ-5 ס"מ. הרופא שלח אותי לאולטרסאונד ולאחר שחזרתי אליו עם התוצאות. הוא הציע שנחכה חודשיים ושאחזור אליו שוב כעבור שני מחזורים. חזרתי אליו והוא שלח אותי שוב לאולטרסאונד. אתמול הייתי אצל רופא פרטי שעשה לי אולטרסאונד בקליניקה שלו ואמר שאין מנוס מניתוח ואף קבע לי תור ללפרסקופיה ניתוחית ל-20 לחודש. הוא ציין שאסור לי לעשות ספורט אינטנסיבי (אלא רק הליכה או שחייה- משהו רגוע...), מכיוון שהספורט או כח פעולה אינטסיבית אחרת עלולה לגרום לציסטה לסובב את השחלה. והבעיה היא שאני די מכורה לספורט ולא יכולה בלי זה... עד עכשיו הייתי רגילה לעשות 4-5 פעמים בשבוע שיעור כפול: אירובי מדרגה ועיצוב הגוף. החלטתי שאת האירובי אוכל להחליף בהליכה על ההליכון, אבל האם אני יכולה לעשות גם עיצוב הגוף? האם אני יכולה להישאר באותה תדירות של פעילות גופנית כמו קודם? אשמח לתשובה מהירה וכנה! תודה!