ברזל ופריטין

ליהיא אהלן - עכשיו גם אני שואלת:) הברזל שלי נמוך (37), וגם הפריטין (13). אני לא מצליחה לקחת ברזל, כי זה הורג לי את הבטן. ניסיתי בעבר ברזל רגיל, SLOW FEE של סולגאר, ועוד שאני לא זוכרת, ולאחרונה פריפל בטיפות, וגם זה במינון נמוך יום יום (5 טיפות) - הכאיב לי מאוד. אני לא כ"כ יודעת מה לעשות. הרופאה יעצה לי לאכול כבד או בשר בקר והודו. די קשה לי לאכול כאלה דברים. כנ"ל קטניות, טחינה, וכד'. היא הציעה לי לקחת ויטמין B12 (שגם קרוב לטווח הנמוך) ומולטי ויטמין - שבהם יש ברזל. מה את אומרת? אני כל כך עייפה, קשה לי להרדם ולקום בבוקר, מסוחררת וכד'. איך אצליח להעלות ולהחזיק ברמה נורמלית לאורך זמן? ותוך כמה זמן אוכל להרגיש הרבה יותר טוב?

היי ג. הברזל שלך באמת נמוך. אני הגעתי לברזל סביר (הפריטין עדיין לא בסדר...) הרבה בזכות הג'נטל איירון של סולגאר. הרופא שלי אמר לי לקחת שניים ביום אבל הסתפקתי בינתיים באחד. את חייבת לקחת ברזל איכשהו כי זה משפיע מאד על איכות החיים. אני ממש מרגישה בהבדל מאז שהברזל שלי עלה. אגב, גם אני לא מסוגלת לאכול בשר בקר או כבד. כנראה שהישועה לא תבוא מהכיוון של האוכל... . אבל לדעתי, השיפור המשמעותי היה בגלל "פטנט" אחר - אני לא יודעת איך אצלך, אבל אצלי המחזורים היו ממושכים והיו לי דימומים כבדים. בצורה כזאת, היה ברור שאני לא אצליח לעלות את הברזל. מה שעשיתי זה לקחת (כמובן בהמלצת גינקולוג) כדורי הקסקפרון - כשמתחיל הדימום המסיבי יותר, במשך 3-2 ימים, וזה עוזר שחבל"ז! את פשוט לא מאבדת כל כך הרבה דם שחיוני לך. גם נטילת גלולות למניעת הריון משפרות את המצב ומונעות ממך לאבד הרבה דם. בקיצור- פעלתי בשתי החזיתות - הכנסתי ברזל פנימה, ובה בעת מנעתי ממנו מלצאת החוצה :) מאז שעשיתי את זה, הכול השתפר, ב"ה. מה את אומרת? הרבה בריאות....

להיא תודה על התשובה. אני מפחדת לקחת ג'נטל איירון, כי בעבר לקחתי, וזה לא עשה לי טוב - גם צרות של בטן. הרופאה אמרה שאקח מולטיויטמין ששם יש קצת ברזל ואולי כך זה יעבוד. בינתיים אין לי כח כבר לכל הכדורים, אז אני לא לוקחת - די דבילי, אבל נמאס. המחזור - דווקא לא הרבה דימום, אבל כן ארוך, כך שזה לא נראה לי הגורם. כן מחליש ומכאיב. נו. מה לעשות. נמאס כבר מכל הכדורים, הבדיקות, וכל פעם חוסר איזון ממקום אחר........