עזרה

שלום, אני בת 18.5 ומאז שאני קטנה סבלתי מכאבי בטן. בשנתיים שלוש האחרונות בתדירות של חצי שנה פלוס מינוס אני מקבלת מן "התקף" של הקאות לא מוסברות. אני פשוט מקיאה במשך 24 שעות ויומיים אחרי זה עוד סובלת מכאבי בטן עזים. הפעם האחרונה שזה קרה לי היה ביום רבעיע שעבר בלילה ויש לציין שבשבת וראשון גם היו לי "יציאות רכות"... הפעם הקאתי רק 3 פעמים אבל לפני כן, בפסח האחרון, הקאתי 6 פעמים בשעתיים! יש לצין שאני תמיד מרגישה "נפוחה" גם ללא קשר להתקפי ההקאות ובגלל זה אני משתדלת לא לאכול הרבה-למרות שכל פעם אחרי ההתקפי הקאות וכאבי הבטן (בעיקר בטן עליונה) אמא שלי טוענת שזה בגלל שאני לא אוכלת כלום. אני לא אוכלת כמויות, לא אוכלת שוקולדים ולא חטיפים וממעיטה כמה שאפשר בלחם ובפחמימות בכלל ואוכלת את הארוחה העיקרית כל יום אחרי האימון שלי בערב שזה כולל או בשר או גבינה ולאורך כל היום אוכלת הרבה סלט ירקות -ללא רוטב כמובן- ומשלבת גם שיבולת שועל, דוחן, חומוס גרגרים, קינואה וכו'... אני מתאמנת באופן סדיר 5 פעמים בשבוע ויוצא לי 14-16 שעות אימון בשבוע. נתנו לי כדורים נגד כאבי בטן ושלחו אותי לכל מיני בדיקות דם אבל רציתי לדעת אם יש לך המלצה כלשהי לגבי ודבר נוסף אם יש איזושהי בדיקת דם לגילוי אלרגיות למזונות מסויימים כי אני חושבת שהבעיה שלי היא שכנראה אני אוכלת משהו שמשפיע עליי לא טוב. תודה מראש:)

שלום אורלי, אני מבינה שאת מוטרדת מהעניין וחשבתי על כמה אפשרויות בשבילך. קודם כל, הייתי פונה לגסטרואנטרולוג מומחה כדי לעשות בירור יסודי. במקרה של כאבי בטן, בחילות והקאות צריך לבדוק לעומק את מערכת העיכול העליונה, למשל בדיקת נשיפה להליקובקטר פילורי, אולטראסאונד בטן, צילום בריום. האם עשית זאת? גם בדיקות הדם שעשית יתנו תמונה מדוייקת יותר. חשוב מאד לא לוותר על אבחון. בהנחה שעשית בדיקות והן תקינות, הייתי בודקת כיוונים תזונתיים. לגבי השאלה שלך על רגישות למזון, יש אפשרות לעשות "טסטים" עוריים אצל אלרגולוג ויש אפשרות לעשות בדיקת דם במעבדה בקופ"ח שבודקת מספר רגישויות. גם במרפאות בבתי חולים יש בדיקות כאלה אבל זו בעיה לקבל הפניה. מיותר לציין שגם הבדיקות דם לא יכולות לאתר את כל הרגישויות כי יש אינספור מזונות שאנחנו יכולים להיות רגישים להם. לכן, יש אפשרות לעשות דיאטת אלימינציה. הגירסה למשקיענים - להתחיל לאכול מרק עוף, אורז וגזר מבושל במשך יום-יומיים. למחרת, להוסיף סוג אחד של מזון וביום שלאחר מכן, סוג אחר. כך אפשר לגלות מתי "מתחילים" להרגיש רע ומהו המזון "האשם". לא לכל אחד יש סבלנות לזה. לי, למשל, לא... יש שיטה אחרת - "הגירסה למחפפים" - לאכול כרגיל ולהוריד כל יום משהו אחד מהתפריט - קפה, עגבניות, תפוחי אדמה, וכו' - ולשים לב מתי מתחילים להרגיש טוב יותר. אין כללים בזה. אוכל שטוב לאחד יזיק למישהו אחר. הכל עניין של ניסוי וטעיה - מעצבן, אבל אין מה לעשות. אני מציעה לך לפנות לייעוץ נטורופתי (יש במרפאות המשלימות של קופ"ח). נטורופתיה עוזרת להרבה אנשים שסובלים "מהבטן".את יכולה גם להוסיף חיידקים פרוביוטיים שמסדרים את הבלגן במערכת העיכול. גם זה מומלץ להקלה כללית. מקווה שתמצאי הקלה בקרוב. הרבה בריאות!