תופעה
דיון מתוך פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בן 50 ללא בעיות הרדמות ושינה. במשך השועות האחרונים קורה לי דבר מוזר. בשעה 7 בערב אני פשוט נרדם עד 9, 10 לפעמים 11 ומתעורר. משהו בלתי נשלט. לא השתנה דבר מהותי שאני יכול לציין.
תשובת מומחה | מאת: ד"ר לוסטיג מיכל
19.02.15 | 15:05
תשובת מומחה | מאת: ד"ר לוסטיג מיכל
19.02.15 | 15:07
מה החל את מעגל ה"רשע" איני יכולה לאמר . אך כדאי ורצוי לשבור אותו. נסה בכל מחיר למנוע את ההרדמות המוקדמת גם זה יצריך יציאה מהבית. הרעיון הוא לארגן את מעגל השינה-עירות מחדש. שיהיה לילה טוב ד"R מיכל לוסטיג
מנהל פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
