התעוררות בלילה

אלא שעת ההרדמות המוקדמת,את אינך מסונכרנת עם השעון הביולוגי שלך, "תופסת " שעות שינה מעטות ואז מתעוררת עירנית. אין סיבה לרוב ללכת לישון ב2100 רצוי לקבוע שעות שינה קבועות פחות או יותר ובהתאם שעות התעוררות. גמר חתימה טובה ד"R מיכל לוסטיג

היי תמר, גם אנחנו מכירים וסובלים מבעיה דומה, ולכן החלטנו להחליף את מזרון השינה. קנינו מזרון חדש של "קומפורט קינג" האוסטרלים והחיים השתנו. אולי זה רק מזל? אולי לא, אך המזרון באמת נוח וטוב. אפשר למצוא כאלה במחסן בכניסה לבית נחמיה: 072-2-411-411. בהצלחה :)