עייפות במשך היום

לכבוד הרופאה שלום וברכה! שנים רבות עבדתי אחהצ - ערב,ישנתי עד לצהרים,והייתי ער בלילה עד מאוחר בחצי שנה האחרונה שיניתי בלעבוד כבר מהצהרים ולקום "מוקדם" ב 9 בבוקר כעת אני עייף במשך היום הבעיה היא : שאם קם אפילו חצי שעה מוקדם יותר (בשעה 8:30) עייף מאוד בכל היום,כבר חלפה לה חצי שנה ועוד לא התרגלתי!? מדוע זה קורה? תודה ויום נעים