עייפות במשך היום

לכבוד הרופאה שלום וברכה! שנים רבות עבדתי אחהצ - ערב,ישנתי עד לצהרים,והייתי ער בלילה עד מאוחר בחצי שנה האחרונה שיניתי בלעבוד כבר מהצהרים ולקום "מוקדם" ב 9 בבוקר כעת אני עייף במשך היום הבעיה היא : שאם קם אפילו חצי שעה מוקדם יותר (בשעה 8:30) עייף מאוד בכל היום,כבר חלפה לה חצי שנה ועוד לא התרגלתי!? מדוע זה קורה? תודה ויום נעים

השעון הביולוגי שלך השתנה. וכעת הגוף מתפקד לפי השעון שהרגלת אותו. ידרש זמן על מנת לחזור לנורמה. בברכה ד"R מיכל לוסטיג