בעיות שינה מאז חזרה מארה״ב
דיון מתוך פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי, חזרתי מקליפורניה שם שהיתי 10 ימים לפני למעלה משבוע. מאז אני סובל משינה לא טובה בלילה שמתבטאת בעיקר בכך שאני מתעורר לאחר כשעתיים-שלוש שעות שינה ולא מצליח להירדם שוב. הערכתי שאחווה ג׳ט לג בחזרה לארץ אך לא כ״כ ממושך וחמור. אשמח לחוות דעת ומה ניתן וכדאי לעשות. תודה.
תשובת מומחה | מאת: ד"ר לוסטיג מיכל
15.08.22 | 12:46
מנהל פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
