יקיצה בשעה 2 בלילה וקושי בהרדמות
דיון מתוך פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בת 67 וסובלת שנים רבות משינה טרופה. נרדמת ב11 בלילה ובשעה שתיים קמה וקשה לי לחזור לישון . אני לא ישנה בצהריים ולכן עייפה כל היום. סובלת מהשמנה. מנסה לאכל פחות אך החוסר שינה מאט את קצב הירידה. פוחדת לקחת תרופת לשינה למרות שהרופאת משפחה המליצה. אני אובדת עצות ומיואשת.
תשובת מומחה | מאת: ד"ר לוסטיג מיכל
24.07.22 | 17:00
נסי לפחות למשך חודשיים טיפול על ידי צירקאדין אותו יש ליטול כשעה וחצי לפני שנת השינה היעודה. במידה ויעזור המשיכי אם תרופה זו. ואל התייעצי עם רופא המשפחה בדבר עזרה אחרת להאריך את שנתך. בברכה ד"R מיכל לוסטיג
מנהל פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
