אני סובלת מעייפות וחוסר אנרגיה
דיון מתוך פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב. אני עוד מעט בת 54 ובתקופה האחרונה אני סובלת מעייפות ישנה הרבה עשיתי את כל הבדיקות והם כולם בסדר, ורציתי לשאול איך אני יכולה לעלות את האנרגיה שלי כדי להתמודד עם העייפות? אני מודה לך מאוד
תשובת מומחה | מאת: ד"ר לוסטיג מיכל
14.06.21 | 09:56
שלום לך,האם כללת בדיקת שינה בין הבדיקות? אם לא כדאי בהחלט. כדאי גם להקפיד על לפחות 7 שעות שינה בלילה ברצף. לבדוק תרופות שאת נוטלת . ולבדוק עם פסיכיאטר או רופא משפחה האם ייתכן ומדובר בתסמינים דכאוניים ולטפל בהתאם. מקווה שכל אלה יעזרו תרגישי בטוב ד"R מיכל לוסטיג
מנהל פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
