לילות בלי שינה
דיון מתוך פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אם אני עם אינסומניה שכרגע בשליטה ופעם בכמה שבועות לא יושן בכלל יום מסוים - זה נורמלי או שצריך ללכת לעזרה רפואית אפילו שכבר מיציתי את כל התרופות שיש ?
תשובת מומחה | מאת: ד"ר לוסטיג מיכל
08.06.21 | 10:00
שלום, אם כבר אתה ישן כל לילה רק אחת לכמה שבועות יש "לילה לבן" כנראה כבר התקדמת כברת דרך. מציעה להשלים זאת בעזרת טיפול קוגנטיבי התנהגותי מכוון לנדודי שינה בברכה ד"R מיכל לוסטיג
מנהל פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
