לישון מעט שעות זה אפשרי ?
דיון מתוך פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום. יצא לי לקרוא ולשמוע על לא מעט אנשים שעוסקים בעבודות שדורשות עבודה לאורך רוב היום. כך שבפועל הם ישנים אולי 4 שעות ביום. ואני שואל איך זה אפשרי ?
תשובת מומחה | מאת: ד"ר לוסטיג מיכל
11.10.20 | 11:47
שלום לך, זה אפשרי אך ככל הנראה השינה לא מספיקה לבצע את תפקידיה במלואם כמו החזרת מלאי האנרגיה לגוף, הזכרון, הלמידה ועוד. בברכה ד"R מיכל לוסטיג
מנהל פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
