מתעורר אך חוזר לישון מייד

אהלן אני בן 20 ובריא מאז שאני זוכר את עצמי אני מקפיד לישון כ8 שעות בלילה העניין או שלאחרונה פתאום התחלתי להבין שאני מתעורר באמצע הלילה כ2-4 פעמים (בהפרשים של שעה עד 3 שעות מההתעוררות שלפני) ברגע שאני מתעורר אני מתוודע להתעוררות ואני חוזר לישון תוך פחות מ10 דק וללא כול בעיה או עיכוב ברגע שאני קם בבוקר ויוצא מהמיטה אני לא עייף או מותש אלא מרגיש כמו אדם שישן 8 שעות בנוסף . האם זה תקין שבחלק מהבקרים אני זוכר חלומות שלי ובחלק לא? האם אדם לא אמור לזכור חלומותיו תמיד?