התעוררות מספר פעמים בלילה

דיון מתוך פורום  הפרעות עוררות, שינה ועייפות

16/07/2019 | 11:05 | מאת: עבדאללה

איך אפשר לישון רצוף בלילה בלי מוסיקה?

ואם מוסיקה עוזרת להרדם אז ניתן לשים טיימר עמ שתפסק.

מנהל פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות