שיטות להירדמות

דיון מתוך פורום  הפרעות עוררות, שינה ועייפות

29/08/2018 | 03:38 | מאת: מייק

יש איזה דרך לגרום לגוף להיות עייף במשך היום וככה לישון טוב יותר בלילה ולהירדם מהר יותר ?

החשיבה נוכונה לחלוטין. אנו מכנים זאת "עומס שינה" ולאנשי ההיטק למשל כנראה יש פחות. על ספורט למשל שמעת? ((:

מנהל פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות