שיטות להירדמות
דיון מתוך פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
יש איזה דרך לגרום לגוף להיות עייף במשך היום וככה לישון טוב יותר בלילה ולהירדם מהר יותר ?
החשיבה נוכונה לחלוטין. אנו מכנים זאת "עומס שינה" ולאנשי ההיטק למשל כנראה יש פחות. על ספורט למשל שמעת? ((: