מנגל יום העצמאות

תלוי באיזה שלב את ומה אכלת עד כה. אפשר לנסות חתיכת פרגית,דג או קציצה (כדאי להרטיב ברוטב כלשהו) וללעוס היטב ומאוד מאוד לאט. אפשר לאכול ירקות טריים מקולפים כמו מלפפון ועגבניה ופירות טריים מקולפים- תפוח, בננה, מלון. מותר ממרחים כמו אבוקדו, חומוס וטחינה. את יכולה להביא קרקרים לממרחים. בתאבון.