יפית שלום רב
דיון מתוך פורום השמנת יתר, קיצור, מעקף ושרוול קיבה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני מתחילה שבוע 4 אחרי שרוול והתחלתי לאכול צנימים, רציתי לשאול על איזה סוג לחם את ממליצה? ומה הכמות המקסימלית לדעתך שאוכל לאכול לחם וגם לרזות?
בחודש הראשון לניתוח לחם רגיל קלוי (כצנים קשה). אחרי חודש אפשר לחם מכל סוג, יש לקלות כצנים בשלב הראשון. לגבי הכמויות מאוד אינדיבידואלי, כרגע עד פרוסה בארוחה ובהמשך עד 2 פרוסות בארוחה. ההשמנה היא לא רק מלחם...