מעבר לכלכלה רגילה

שלום יפית אני יודעת שההתקדמות באוכל היא אישית ואני בעוד שבוע ימלאו לי חודש על ניתוח מעקף קיבה ניסיתי לאכול אוכל רגיל בשר למשל לא טחון אבל רך אורז עם אפונה ולא היו לי בעיות הרגשתי טוב האם להתקדם לאוכל מוצק? לפני תום החודש או עדיף שלא? למה עדיף להימנע מפירות וירקות לא מבושלות בחודש ראשון? מרגישה טוב מאוד ואני. כן יכולה להתקדם לשלב רביעי האם זה משביע על קצב הירידה.