מנה מותרת

דיון מתוך פורום  השמנת יתר, קיצור, מעקף ושרוול קיבה

14/02/2015 | 10:44 | מאת: אבי

אני הולך לפי הוראות הדיאטנית ופעם בשבועיים בא לי לאכול במסעדה פסטה בשמנת או חתיכת עוגה או משהו משמין במקום אחת הארוחות האם זה בסדר

אם אתה מקפיד על כמות לא מוגזמת (מסיים את הארוחה בתחושת מלאות נעימה ולא "מפוצץ") ואוכל בריא ומאוזן בשאר הזמן אין עם זה בעיה. בתאבון :-)

מנהלי פורום השמנת יתר, קיצור, מעקף ושרוול קיבה