ליפית-משקל יעד
דיון מתוך פורום השמנת יתר, קיצור, מעקף ושרוול קיבה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום יפית, הגובה שלי הוא 169 ס"מ. התחלתי במשקל 103 קג והיום אני שוקלת 78 קג. אני כבר 7 חודשים אחרי הניתוח. רציתי לדעת מה משקל היעד שלי? כמה אני אמורה לשקול? תודה אייה
לפי הגובה שלך, המשקל התקין הוא בטווח של 71 ק"ג. ירדת כבר 78% מעודף המשקל שלך. זוהי ירידה מצוינת, בממוצע יורדים כ-70% מעודף המשקל לאחר שנה. המשקל שהגעת אליו הוא משקל נהדר. כדאי להיות במסגרת ליווי כדי ללמוד איך לשמור על המשקל.