מדוע המשקל עולה לאחר ארוחת הבוקר?

היום בבוקר על קיבה ריקה שקלתי 57 קילו אחרי ארוחת הבוקר הגדולה שאכלתי שקלתי 60.7 וזה אותו משקל בדיוק בדיוק אם אותם בגדים 3 קילו ושבע מאות גרם עליתי מהארוחת בוקר הזאת איך אני אוריד עכשיו את המשקל הזה? אכלתי בבוקר מעל 5000 קלוריות איך אני אוריד את המשקל הזה? אכלתי בבוקר מלא טחינה גולמית. מלא טחינה לבנה. מלא חומוס עם טחינה. דבש. סילאן. 3 תמרים. שקית במבה. חטיף דגנים חלבה. חטיף דגנים שוקולד. 10 חתיכות תפוחי אדמה. 2 קציצות בשר. משקה קוקוס בקרטון. מרק בצל. 4 פרוסות לחם.

לדעתי את אוכלת מעט מדי על גבול האנורקסיה. את צריכה להכפיל ואפילו לשלש את כמויות האוכל שאת אוכלת, במיוחד צריך להקפיד לאכול אוכל שומני עתיר קלוריות כמו צ'יפס, גבינות צהובות עתירות שומן, חמאה, עוגות קצפת, שומן בקר, כבש, אווזים וברווזים.