תרופות יתר לחץ דם ופעילות ספורטיבית

שלום רב, אני משתמש בואזודיפ 10 מ"ג ואנלדקס 2.5 מ"ג בבוקר לויסות לחץ הדם. כמו כן, אני מבצע פעילות ספורטיבית (45 דקות ריצה) בבוקר כ - 4 פעמים בשבוע. האם אני צריך לקחת את התרופות טרם הפעילות ברגע שאני מתעורר או לאחר הפעילות הספורטיבית? תודה אריק

אריק שלום, אני יכול לתת לך הרצאות ארוכות על השפעת מאמצים על לחץ דם כאשר לפעמים פעילות ארובית מעלה ל,ד ורוב לא והאפקאט לטווח ארוך תקין. אני חושב שאם לחצי הדם מאוזנים ואינך חווה בעיות במהלך המאמץ אז הייתי מקפיד על הרוטינה שהיא בדר"כ לפני המאמץ. אבל זה גם תלוי בשעות השינה שלך ובשעות המאמץ. שוב, אין נפילות לחץ דם אז לא הוכח שיש חשיבות לעיתוי במתאמצים.

שלום, בימים בהם אני לא מבצע פעילות ספורטיבית אני לוקח את הכדורים בשמונה בבוקר (כאשר אני מגיע לעבודה). כשאני עושה פעילות ספורטיבית, אני מגיע לעבודה גם בשעה שמונה כמובן לאחר שעה של פעילות ספורטיבית. האם כדאי להתמיד ולקחת תמיד בשעה שמונה בלי קשר לפעילות הספורטיבית/מתי התעוררתי? תודה