טיפול תרופתי לחץ דם, האם ואיזה

שלום בן 50 ללא מחלות רקע בכל פעם שמודדים לי לח"ד במרפאה הוא גבוה, לפעמים אף ערכים ממש גבוהים. במדידות בבית במצב מנוחה ורגיעה לרוב המדידות תקינות יחסית. אם אני לחוץ אז המדידות גבוהות יותר (אך עדיין לא גבוהות כמו במרפאה). בעבר עשיתי הולטר לח"ד ויצא סביר. אלא שבהולטר בכל פעם שהיתה מדידה ניסיתי לנוח ולהרגיע את עצמי. ביום יום ייתכן ורוב הזמן אני לא כזה רגוע. איך צריך להתייחס לזה? מצד אחד בסטרס לחץ הדם עולה אצלי בקלות, מצד שני במנוחה ורגיעה הוא תקין, כך שאם יתנו לי טיפול תרופתי ללח"ד אז במצב רגיל יש אפשרות שיהיה לי נמוך מדי, מצד שני ללא טיפול ייתכן ובמצב הטבעי ברוב היום אני עם לחצים גבוהים מהרצוי. ועל הצד שכן יש מקום לטיפול תרופתי, איזה סוג ומשפחה מתאים לזה? תודה