פערים במדידת לחץ דם ביתי

שלום, אני בת 38, לאחרונה היה ספק לגבי יתר לחץ דם, התבקשתי למדוד בבית. כשאר אני מודדת בישיבה כאשר היד שמוטה מטה ערכי לחץ הדם (התחתון) גבוהים משמעותי. בהשוואה למדידה כשאר אני מרימה את הזרוע באויר. פער של 10 בערך.. 85 לעומת 95 הגיוני???? איך אמורים למדוד??

היד צריכה להיות בגובה הלב ונתמכת בעת המדידה. כלומר יש להניח אותה על שולחן