תחליף להורמונים

שלום רב. אני בת 49 ובשנה האחרונה המחזור החודשי מגיע אחת לשלושה חודשים, לפעמים מחזור קצר ולפעמים ארוך . ברצוני לציין שקיבלתי טיפול הורמונלי במשך כשש שנים. לאחרונה יש לי גלי חום והזעה (בעיקר בבוקר ברגע שאני מתעוררת) ולא מצליחה לישון טוב,השינה קצרה. ברצוני לשמוע הצעה לטיפול חלופי להורמונים, בעיקר לגלי החום. נ.ב. אני עושה ספורט כל יום כ-45 דקות הליכה מהירה.

אסתר שלום ותודה על שאלתך. יש לבדוק אותך לפני כל המלצה ובעיקר להבין את הסיבה להתחלת ההורמונים לפני מספר שנים. בעיקרון, ניתן לנסות תחליפים אלו ואחרים לגלי החום שלך כגון שורש הקוהוש השחור ו/או אסטרוגנים ממקור צמחי. אם לא יועילו, לשוב לטיפול ההורמונלי החילופי ויש להתאים לך אישית את הטיפול הרצוי. פני ליעוץ, אין חובה לסבול מתסמיני גיל מעבר! רפואה שלמה דר' זלוצובר