סידן

האם יש משהו בסידן שהנשים לא יודעות עליו והרופאים יודעים. לתומי חשבתי שהדבר הראשון שצריך לעשות כשנפסק המחזור זה לקחת סידן לעצמות, והנה גם רופא הנשים שפניתי אליו אמר לי חכי חכי נראה (באתי אליו לאחר חמשה חודשים בלי מחזור ועם גלי חום נסבלים) וגם רופא משפחה לא התלהב ואמר לי שקודם אעשה בדיקת צפיפות עצם ונראה. אני יודעת שלפני כמה שנים אפילו אמרו שכל אשה מגיל 35 תקח סידן. השתנה הדעה או מה.

מרים שלום ותודה על שאלתך. את צודקת וככלל, תוספת סידן מומלצת לכל הנשים שאינן מגיעות לכמות של 1000 מיליגרם ליום לפחות בדיאטה, ללא קשר לצפיפות העצם שלהן אלא כרפואה מונעת. ישנם חריגים כגון נשים עם עודף הפרשת סידן בשתן שתוספת הסידן עשויה לגרום להן לאבנים בכליות. רפואה שלמה דר' זלוצובר