תחליפים טבעיים

לד"ר שלום רב האם קימות עבודות המעידות כי תחליפים טבעיים כמו תמצית הצמח בלק קוהוש ושמן נר הלילה אכן יעילים להתמודדות עם תופעות הלואי של המנפאוזה? רוב תודות

טבע שלום ותודה על שאלתך. לגבי הקוהוש השחור ישנן עבודות על יעילות חלקית בהורדת עוצמת גלי החום ופחות לגבי תדירות גלי החום. איני מכיר עבודות לגבי נר הלילה. בברכת רפואה שלמה דר' זלוצובר

ד"ר רוב תודות על התשובה היכן אוכל לקרוא העבודות שהוזכרו , היכן התפרסמו? אתמול ניתקלתי במאמר על צמח הסלוויה (מרווה) עם הצלחות טובות בהסדרת המחזור ותופעות גיל מעבר כגון הזעות לילה וכו'. האם על כך יש מידע רב יותר? אני מנסה להמנע מחומרים סינטטים ולפחות בשלב התחלתי לנסות לטפל בחומרים טבעיים שאין להם תופעות לואי וקונטרא אידיקציות. מודה לך מאוד על תשומת ליבך ותשובותיך.