גיל המעבר והזדקנות

המחזור פסק לי בהיותי בת 45 ובדיקות הורמונאליות הראו שאני בגיל המעבר, האם אפשר לומר שהזקנה קפצה עלי בגיל צעיר יחסית והאם כדאי לקחת הורמונים על מנת לדחות את רוע הגזרה.? [עלי לציין שאין לי כמעט תופעות המאפינות את גיל המעבר ורק הפחד שאזדקן מוקדם יחסית מטריד אותי מאד].

רחל שלום ותודה על שאלתך. גיל 45 הינו בתחום הנורמה לגיל מעבר. לגבי טיפול הורמונלי חילופי, לא ניתן לענות ללא בדיקה מקיפה שלך. עקרונית, יש נשים המתארות את מה שאת מתארת ונהנות מטיפול הורמונלי חילופי אולם זה לא הוכח כ"כ מדעית. רפואה שלמה דר' זלוצובר

שלום רחל חשוב לזכור שתהליך גיל המעבר אצל גברים ונשים הוא תהליך טבעי ולא בעיה רפואית.כדי לעבור את התקופה הזו ללא תופעות נלוות בלתי רצויות יש להכין את התשתית הגופנית והרגשית.התופעות האופיניות לגיל המעבר אצל נשים הן: גלי חום, אי יציבות רגשית , יובש בנרתיק ואוסטאופורוזיס אצל הגברים התופעות האופיניות הן : אי יציבות רגשית ותפוד מיני לקוי. בשני המקרים ניתן להפחית ואפילו לבטל את אותן תופעות ע"י תזונה נכונה, פעילות גופנית והשלמות תזונתיות Noni Maximol Solution Osplus Prostality Omega 3 לאחר מספר עשרות שנים מגיע כל אדם לגיל המעבר. לאורך כל הזמן הזה כולנו נחשפים למגוון רחב של רעלים אשר נמצאים מסביבנו באוויר ובמים. לא מעט רעלנים במזון כמו תוספים מלאכותיים וחומרי ריסוס.מזון זה גם איבד חלק ניכר מערכו התזונתי בהשוואה למה שהיה בדורות הקודמים .בנוסף , קשיי היום יום מלווים בפחדים, חרדות ועצבנות משפיעים באופן ישיר על המערכת הביולוגית שלנו זו הסיבה שהיום ישנם אנשים הנמצאים בגיל יחסית צעיר (40-60) שחולים במחלות שונות המובילות לירידה באיכות החיים :לכן חשוב מוקדם ככל האפשר ובעצם אף פעם לא מאוחר להתחיל .א. פעילות גופנית כגון הליכה מספר פעמים בשבוע .ב. להפחית בדברי מתיקה,מזון מטוגן ושומן מן החי ג. שתייה מרובה עם Noni, Maximol פעילות גופנית, תחזוקת הגוף והשלמה תזונתית תוך שמירה על אכילה נכונה יעזרו להתמודד באופן משמעותי עם בעיות גיל המעבר ובעיות משקל יתר.ניתן אף להקטין ו/או למנוע את הסיבוכים השונים בחלק גדול מהמקרים אם תרצי עוד פרטים אשמח לתת לך בברכה וחג שמח גל [email protected]